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Q&Aナビ-プロポリスの基礎知識-

プロポリスのパワーを実感するためには、サプリメントをしっかりと比較して選ぶということが必要不可欠です。
しかし、それだけで終わりではありません。

100%のパワーを引き出すためには、正しい使い方を考えることも大切です。
というわけで、ここでは使い方をはじめとするプロポリスの基礎的な知識を整理していきます。

早くパワーを実感したい!どうすれば良い?

まず、プロポリスのパワーを実感できるまでの期間には個人差があるということを知っておきましょう。
どんな目的で活用するか、普段どんな生活習慣を送っているか等によって左右されます。

そして、早くパワーを実感したいからと言って、過剰摂取するのはNG!
これは非常に重要なポイントなのでよく覚えておきましょう。
大量に摂取すれば良いというものではないのです。

大切なのは、しっかり継続すること。
質の良いサプリメントを選んで、継続して飲み続けることを重視しましょう。
その上で、生活習慣にも気を付けることができれば、実感までのスピードアップに繋がります。

ちなみに、実感までの大体の目安ですが、平均すると3ヶ月程度続けた頃に、健康や美容に良い影響を自覚できる方が多いようです。
あくまでも目安ですが、参考にしてみてください。
もちろん、三ヶ月と言わずに、半年、一年間と飲み続けるのがお薦め。
長く続けることで、ますます満足のいく結果が出るようになりますよ!

妊娠中・授乳中に飲んでも良い?

妊娠中や授乳中の場合は、摂取を避けるのがベストでしょう。
プロポリスだけでなく、自己判断でサプリメントの摂取をすることはお薦めできません。

妊娠中や授乳中は身体が非常にデリケートになっています。
アレルギーなどのリスクも高くなる可能性が考えられます。
また、この時期は可能な限り、食事から栄養を摂るのが理想的です。

もし、どうしてもプロポリスを摂りたいと考えている場合は、かかりつけの医師に相談しながら検討してみましょう!

子供に飲ませても良い?

お子様でもプロポリスは摂取することができます。
しかし、やはりお子様の場合も栄養素は可能な限り食事から摂取したいところ。
サプリメントに栄養補給を頼るのは、あまりお薦めできません。
まずは、食事の栄養バランスをしっかりと考えてあげるところから始めましょう!

毎日飲み続ける工夫を教えて!

毎日飲み続けるためには、やはり、サプリメントの摂取を「習慣」にすることがポイントになります。
習慣づけることは、飲み忘れの防止に繋がります。
さらに、気に入った製品が見つかったら定期購入するのもお薦めです。
習慣付け+定期購入で、自然と長続きするようになります。

例えば、朝食の前に必ずサプリを飲むように意識するのはお薦め!
習慣にもなりますし、食べ物と一緒にプロポリスの栄養素も吸収されていくので、実感度も高くなりやすいと考えられています。

また、飲み続けるためには飲みやすい製品を選ぶことが大切です。
リキッドタイプではなく、サプリメントタイプを選ぶ・・・なども覚えておきたいポイントです。
また、サプリメントタイプの中でも特に飲みやすい製品として、山田養蜂場プロポリス300は非常に人気!
含有量も豊富で良質です!

カレンダーに印をつける!

サプリメントの摂取を習慣づける為の一つの手段として、カレンダーに印をつけていく・・・というのもお薦めです。
実は、私もそうやって飲み続ける癖をつけました!
こうやってカレンダーに印をつけていくと、飲み忘れた日がすごく勿体なく感じるんです。
私の場合、そんな一種の罪の意識が「続けなくては・・・」という原動力になりました(笑)
皆さんも、ぜひ試してみてください!