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サプリメントの選び方

高品質なプロポリスの見分け方とは?

プロポリスに副作用の心配は?

プロポリスは天然成分のため従来の医薬品と比較すると副作用は圧倒的に少ないのですが、蜂に対してアレルギーを持っている人には副作用症状が出てしまう可能性があります。
アレルギー体質の方がプロポリスを摂取する場合には少しずつ様子を見ながら始めていくといいでしょう。
副作用の症状は不眠や便秘、下痢などが報告されています。

また肌に使用した場合はかぶれや湿疹などの症状が出る場合があります。
蜂に対してアレルギーがある方と喘息患者の方は念のためプロポリスの服用を控えてください。
妊娠中の方は万が一のことを考慮し服用を止めておくか、服用前に医師に相談してください。

副作用が出てしまった場合はすぐにプロポリスの服用を止めてください。
また、重い症状が出た場合はすぐに医師に相談をしてください。
副作用と間違いやすいのですが、プロポリスを飲用してしばらく経ったときに好転反応と呼ばれる現象が起こる場合があります。

好転反応とは症状が改善に向かう途中、一時的に悪化したような症状が現れることをいい、自然療法ではよく現れる現象です。
効果が出ていれば出ているほど、症状も激しく出ると言われています。
好転反応の症状は副作用と混同されがちですが、好転反応は症状が良い方向に前進している証拠であり、副作用なのか好転反応なのかしっかり見分けることが大切です。
好転反応は症状が出る人と出ない人がいます。

新陳代謝の良い人は出にくく、反応が出やすい人は動物性脂肪や糖分の多い食事を好む人が多いようです。
もし好転反応が出たらその時は摂取するプロポリスの量を減らすか、いったん中止して体の様子を見ながら再開していくとよいでしょう。

また、自己判断ができない場合などは医師に相談して判断をしてください。
プロポリスの効果http://www.spartanvolleyballcamps.com/2.htmlは多種多様にありますが、病気に直接効くというよりは、プロポリスによって体を活性化します。
免疫力をあげることによって自己治癒能力が高まり、結果としてさまざまな病気を予防したり撃退します。
ドイツ、デンマーク、ロシアでは、医療品として認証されており、健康に対しての効果が認められています。
また、プロポリスに関して相性のいい成分を知っておくとより効果的になります。